Bedeninin İhtiyaçlarını Gerçekten Duyuyor musun?

12.11.23

Bedeninin ihtiyaçlarını görüyor musun?

Birçoğunuz buna olumlu cevaplar verecektir, duyar gibiyim. Hayatta kalmak adına olan en temel ihtiyaçlarımızdan bahsetmiyorum tabii. Bedenimiz ve ruhumuz bunlardan çok daha fazlasına ihtiyaç duyar; çünkü çok daha derin enerjiler içerirler. Dolayısıyla daha fazla ilgi ve önem arz ederler.

Çocuğuna, hayvanlara, eşine dostuna ve arkadaşlarına gösterdiğin ilgi ve önemi kendine gösteriyor musun? Örneğin en son ne zaman kendini takdir ettin? Ona güzel sözler söyledin? Ne zaman kendine şefkatle sarıldın, saçlarını okşadın? Başarısız veya yetersiz hissettiğinde yargılamadan, arkadaşça kucakladın mı kendini? Ne zaman sadece kendine en sevdiğin yemeği yapıp da doyasıya yedin? Ya da çok yorgun bedenini dinlendirdin? Ne zaman ellerini ısıtıp yanaklarını öptün? Ne zaman sırtını sıvazladın? Ve en son ne zaman kendini dinledin ve anladın?

Günün meşguliyetleri, sorumluluklar, işler güçler dururken fırsat var mı diye sorduğunu duyar gibiyim. Belki de bunların birer ihtiyaç olduğunun bile farkında olmayabilirsin. İnan bana, senin her şeyden daha fazla kendine ihtiyacın var. Onu duymaya, dinlemeye, anlamaya, onun isteklerini vermeye… Ama iyi dinle olur mu; gerçekten ne istiyor, ne söylüyor?

Bunun için biraz çaba harcaman gerekebilir. Eğer çoktandır ona ilgisiz davrandıysan sana küsmüş, gücenmiş olabilir. Sakın vazgeçme; her gün ve her gün önce kendini gör.

Sevgilerimle.

Nurcan