Anda Kalma Pratiği: Bir An Durmak

30.04.21

Gün içinde bir an durup ayaklarımızın altındaki zemini hissetmeye, nefesimizi derinleştirmeye, tamamen bedenimizin içinde olmayı hissetmeye; her şeyi ve kendimizi tam da o andaki haliyle kabullenmeye ihtiyacımız var. Bir an durmak ve o anda var olmak...

Bu sıkışık hissettiğimiz günlerden geçerken, yaşam akarken sıklıkla uygulamayı araştırdığım bir pratik... Tüm hikayelerden çekip ana taşıyan ve her "hal"in muhteşemliğini önüne seren mucizevi bir çalışma.