<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Sattva Yoga İzmir]]></title><description><![CDATA[İzmir'in merkezinde yer alan ferah yoga stüdyosu]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/yazilar</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 08:24:22 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.sattvayogaizmir.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[İkinci Doğum: Kendi Yolunun Sorumluluğunu Almak]]></title><description><![CDATA[İçsel dönüşüm ve farkındalık yolculuğu üzerine bir yazı. Kendi hayatının sorumluluğunu almak ve bilinçli yaşamak ne demek?]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/i-kinci-do%C4%9Fum-kendi-yolunun-sorumlulu%C4%9Funu-almak</link><guid isPermaLink="false">69dcc3a733b1312707e298fc</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 10:21:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_4e59847c754f4f95bd53dddb314d9094~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hayatta Bizi Kaldıran “El”]]></title><description><![CDATA[Zor zamanlarda karşımıza çıkan destek, umut ve insan bağları üzerine ilham verici bir farkındalık yazısı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/hayatta-bizi-kald%C4%B1ran-el</link><guid isPermaLink="false">69dcc37275afb0779a77033a</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 10:20:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_6268968084c948b6b4601b038cea66d7~mv2.png/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Asana Üzerine]]></title><description><![CDATA[Asana nedir? Yoga pozlarının fizikselin ötesindeki anlamını ve beden-zihin bağlantısını keşfetmeye davet eden bir yazı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/asana-%C3%BCzerine</link><guid isPermaLink="false">69dcc34b865bddf7031ca961</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:20:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_5e3b1da25c0d4556aefbd79835f9d3fc~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bedeninin İhtiyaçlarını Gerçekten Duyuyor musun?]]></title><description><![CDATA[Bedeninin ihtiyaçlarını gerçekten duyuyor musun? Öz-şefkat, farkındalık ve bedenle bağ kurma üzerine derin bir yazı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/bedeninin-i-htiya%C3%A7lar%C4%B1n%C4%B1-ger%C3%A7ekten-duyuyor-musun</link><guid isPermaLink="false">69dcc32008699375c7afffa4</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:19:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_4e59847c754f4f95bd53dddb314d9094~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Şu An ve Burada Olmak: Bedenle Bağ Kurmak]]></title><description><![CDATA[Anda kalmak ne demek? Zihin, beden ve kalbin birlikte olduğu farkındalık hâlini keşfetmeye davet eden bir yazı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/%C5%9Fu-an-ve-burada-olmak-bedenle-ba%C4%9F-kurmak</link><guid isPermaLink="false">69dcc2c833b1312707e29709</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:18:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_dd16ee8cf687406090241eb2ae82ca33~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Değişim, Acı ve Büyümenin Doğası]]></title><description><![CDATA[Değişim neden zor? Acı, deneyim ve farkındalık yoluyla büyümenin doğasını anlatan bir içsel dönüşüm yazısı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/de%C4%9Fi%C5%9Fim-ac%C4%B1-ve-b%C3%BCy%C3%BCmenin-do%C4%9Fas%C4%B1</link><guid isPermaLink="false">69dcc2ac75afb0779a770188</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:17:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_6268968084c948b6b4601b038cea66d7~mv2.png/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nezaket, Sınırlar ve Yaşam Dersleri]]></title><description><![CDATA[İlişkilerde nezaket, sınırlar ve yaşam dersleri üzerine farkındalık kazandıran bir bakış açısı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/nezaket-s%C4%B1n%C4%B1rlar-ve-ya%C5%9Fam-dersleri</link><guid isPermaLink="false">69dcc2738614fb4128b32cfd</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:16:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_5e3b1da25c0d4556aefbd79835f9d3fc~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yoga Bir Performans Alanı Değildir]]></title><description><![CDATA[Yoga bir performans alanı değildir. Bedenle şefkatli bir ilişki kurmak ve ahimsa ilkesini anlamak üzerine bir yazı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/yoga-bir-performans-alan%C4%B1-de%C4%9Fildir</link><guid isPermaLink="false">69dcc25408699375c7affe3f</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:15:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_4e59847c754f4f95bd53dddb314d9094~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kendine Dair Bir Dilek]]></title><description><![CDATA[Kendine şefkatle yaklaşmak, kabul etmek ve dönüşmek üzerine kısa bir farkındalık ve niyet metni.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/kendine-dair-bir-dilek</link><guid isPermaLink="false">69dcc23633b1312707e295fb</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:15:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_dd16ee8cf687406090241eb2ae82ca33~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Feda Ettiklerimiz ve Bizi Biz Yapan Yol]]></title><description><![CDATA[Hayatta feda ettiklerimiz ve bunun içsel dönüşümümüze etkisi üzerine düşündüren bir farkındalık yazısı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/feda-ettiklerimiz-ve-bizi-biz-yapan-yol</link><guid isPermaLink="false">69dcc2084760d48e5e91fa4b</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:14:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_6268968084c948b6b4601b038cea66d7~mv2.png/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ölüm ve Yaşamın Döngüsü Üzerine]]></title><description><![CDATA[Ölüm ve yaşamın döngüsü üzerine derin bir bakış. Kabullenme ve farkındalıkla yaşamı anlamaya davet eden bir yazı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/%C3%B6l%C3%BCm-ve-ya%C5%9Fam%C4%B1n-d%C3%B6ng%C3%BCs%C3%BC-%C3%BCzerine</link><guid isPermaLink="false">69dcc1b8865bddf7031ca661</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:13:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_5e3b1da25c0d4556aefbd79835f9d3fc~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kabulle Gelen Akış]]></title><description><![CDATA[Hayatı olduğu gibi kabul etmek ve akışta kalmak üzerine sade ama derin bir farkındalık yazısı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/kabulle-gelen-ak%C4%B1%C5%9F</link><guid isPermaLink="false">69dcc153865bddf7031ca5a4</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:11:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_dd16ee8cf687406090241eb2ae82ca33~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Karanlıkta Işığı Bulmak]]></title><description><![CDATA[31.08.21 Çaresiz hissettiğimiz dönemler olmuştur hepimizin. Tüm kapıların yüzümüze kapandığı, sıkışık hissettiğimiz, ışıksız kaldığımız zamanlar... Seni anlamayanlara kızabilirsin, küskün olabilirsin ve binlerce soru yığınının altında ezilmiş hissedebilirsin… Bunlar çok insani duygular. Yanlış olan bir şey de yok, inan bana. Ama bu karanlığın içinde küçücük bile bir ışık huzmesi belirdiyse onu takip et. Çok zayıf da olsa bir umut varsa ona tutun. O çaresizliğin içindeyken sana iyi hissettiren...]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/karanl%C4%B1kta-i%C5%9F%C4%B1%C4%9F%C4%B1-bulmak</link><guid isPermaLink="false">69dcc0e84760d48e5e91f832</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:10:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_4e59847c754f4f95bd53dddb314d9094~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Duraksamak: Kendini Duyabilmenin Yolu]]></title><description><![CDATA[Durmak, nefesi ve bedeni duymak… Meditasyon ve farkındalık pratiğiyle içsel dengeyi bulmaya dair bir yazı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/duraksamak-kendini-duyabilmenin-yolu</link><guid isPermaLink="false">69dcc0b675afb0779a76fe07</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:09:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_6268968084c948b6b4601b038cea66d7~mv2.png/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[İlk Ok ve Diğerleri: Zihnin Yarattığı Acı]]></title><description><![CDATA[Zihnin yarattığı acı ve duygusal tepkiler üzerine farkındalık kazandıran derin bir içsel gözlem yazısı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/i-lk-ok-ve-di%C4%9Ferleri-zihnin-yaratt%C4%B1%C4%9F%C4%B1-ac%C4%B1</link><guid isPermaLink="false">69dcc0848614fb4128b32971</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:08:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_5e3b1da25c0d4556aefbd79835f9d3fc~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Anda Kalma Pratiği: Bir An Durmak]]></title><description><![CDATA[Anda kalmak ve bedeni hissetmek üzerine kısa bir farkındalık pratiği önerisi.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/anda-kalma-prati%C4%9Fi-bir-an-durmak</link><guid isPermaLink="false">69dcc04a75afb0779a76fd2f</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:07:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_4e59847c754f4f95bd53dddb314d9094~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gerçeklik Algısı: Herkesin Dünyası Farklı]]></title><description><![CDATA[Gerçeklik algısı nedir? Deneyimlerimizin dünyayı nasıl şekillendirdiğini anlatan düşündürücü bir yazı.]]></description><link>https://www.sattvayogaizmir.com/post/ger%C3%A7eklik-alg%C4%B1s%C4%B1-herkesin-d%C3%BCnyas%C4%B1-farkl%C4%B1</link><guid isPermaLink="false">69dcbfcbb680d4d6db47058f</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:06:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58e341_dd16ee8cf687406090241eb2ae82ca33~mv2.png/v1/fit/w_928,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sattvayogaizmir</dc:creator></item></channel></rss>